Das war das Laufwochenende - this was the running weekend

Das erste, lockere Laufwochenende in der Black Forest Lodge war so toll, dass ich kurz darüber berichte. Es fanden sich 8 Teilnehmer (mich miteingerechnet) ein, darunter alle Teilnehmer des Lauftechnik-Workshops im letzten Jahr. Eine sehr nette Gruppe und die Stimmung waren einfach gut.

Durch die überschaubare Teilnehmerzahl konnte ich an allen Trainings teilnehmen, ohne dass die Verpflegung der Läufer gelitten hätte, was mich sehr euphorisch gestimmt hat. Wir sind natürlich viel gelaufen, und haben viel über das Laufen geredet. Auch das zeichnet ein Zusammentreffen von Läufern aus. Das Thema "Laufen" ist unerschöpflich, pflege ich zu sagen. Als ich vor ein paar Jahren an einem einwöchigen Laufcamp im Engadin teilnahm, waren alle Teilnehmer völlig begeistert, ständig über's Laufen reden zu können, ohne irgendjemandem auf die Nerven zu gehen. Aber wir haben auch lecker und gesund zusammen gegessen, gelacht und uns ausgeruht. Das Programm war wie folgt:

The first running weekend in the Black Forest Lodge has been so great that I will shortly report on it. We were 8 participants (including me), and all participants of the running technique workshop last year reunited. The group and the atmosphere were great. I could take part in all trainings what amde me really happy. We ran a lot, we talked even more about running, we ate healthy and good food together, laughed and relaxed. The programme was this:

Nachdem wir am Freitag Abend gemütlich zusammen zu Abend gegessen und beisammen gesessen haben, ging es morgens mit einem Lauf durch den Wald los. Wir starteten in 2 Gruppen bei idealem Läuferwetter.

After a dinner and gathering on Friday evening, we of course went for a run through the forest on Saturday. We started in two groups while we were blessed with ideal running weather.

Nach der Mittagspause folgte eine zweite Trainingseinheit: kurzer Dauerlauf, Lauf-ABC sowie eine Gymnastikeinheit im Garten. Solche Dinge machen in der Gruppe einfach mehr Spaß. Insbesondere beim Lauf-ABC lieferten die Männer tänzerisch wertvolle Beiträge.

After the lunch break, we did a second training session: a short run, running-ABC and gymnastic exercises in the garden. Such things are more fun if you are a bunch of people. During the running-ABC, especially the men made valuable dancing contributions.

Am Samstag Abend schauten wir nach der Pasta-Party einen Lauffilm an. Am Sonntag fuhren wir nach dem Frühstück zur Nagoldtalsperre. Flexibles Laufen: Die Umrundung des Stausees ist genau 6 km lang, aber man kann durch eine Brücke über den See auch eine 2 bzw. 4 km lange Runde laufen. So konnte jeder spontan die Distanz und Geschwindigkeit und Richtung wählen, die er wollte. Niemand ging verloren. Unterwegs konnte man sich grüßen und zuwinken, was recht oft der Fall und sehr unterhaltsam war.

After the pasta party on Saturday evening, we watched a running movie. On Sunday, we drove to the Nagoldtalsperre. Flexible running: The distance around the barrier lake is 6 km. Through a bridge in the middle, you can also do a 2 km or 4 km distance around the lake. Everybody could spontaneously choose the desired distance, pace and direction. And nobody got lost. We greated and waved when we saw somebody else from the group, what happened quite a lot.

Nach einen zweiten Frühstück und Mittagessen war das aktive Wochenende auch leider schon wieder vorbei. Ich laufe in nächster Zeit noch motivierter weiter. Fazit: Ein Event, das perfekt in die Black Forest Lodge passt. Vom Programm her lief alles gut ab, alle waren und sind glücklich über das gelungene Wochenende ... und irgendwann würden wir ein Wochenende in dieser Art gerne wiederholen. Es steht ebenso im Raum, ein Walking-Wochenende zu planen. Ein großes Dankeschön an die Organisatoren, aber auch an alle Teilnehmer, von denen jeder eine Bereicherung war.

After a second breakfast and lunch, the weekend was already over again. Conclusion: a perfect event for the Black Forest Lodge. I will be even more motivated to run in the future. The programme was suitable and everybody was happy about the successful weekend. I am happy to repeat this in the future. Or to organize a walking-weekend. Thanks to the organisators of the weekend and all the participants - each of you added to the weekend.

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